ShiTayibLog in
شوربة الفطر والبروكلي

شوربة الفطر والبروكلي

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-Ahmadbucătar
Supeالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiGrasSărat
Timp de pregătire
5 min
Timp de gătit
20 min
Timp total
25 min
Porții
6
Cost
Mediu
Calorii
220 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • علبة فطر
    1 علبة
  • 150 غرام بروكولي
    150 غرام
  • 3 كوب صلصة بشاميل
    3 كوب
  • ½ كوب كريما طازجة
    0.5 كوب
  • مكعب مرق دجاج
    1 مكعب
  • SareSare
    0

Pași

  1. 1

    يوضع ملعقة زبدة في قدر ثم ملعقتين طحين وتحمس قليلا ثم يضاف لها كوب حليب و2كوب ماء والكريمة ومكعب الماجي حتى تغلي.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    LingurăLingură
    10 min
  2. 2

    يضاف الفطر والبروكلي والملح وتترك حتى تنضج ثم تسكب وتقدم.

    10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat12 g
Proteine6 g
Carbohydrates24 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
SareSareper 100g
Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

Halal
#فطر#بروكلي#شوربة