ShiTayibLogga in
شوربة الفطر والبروكلي

شوربة الفطر والبروكلي

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-AhmadKock
Sopporالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Smaker:UmamiFetSalt
Förberedelsetid
5 min
Tillagningstid
20 min
Total tid
25 min
Portioner
6
Kostnad
Medel
Kalorier
220 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • علبة فطر
    1 علبة
  • 150 غرام بروكولي
    150 غرام
  • 3 كوب صلصة بشاميل
    3 كوب
  • ½ كوب كريما طازجة
    0.5 كوب
  • مكعب مرق دجاج
    1 مكعب
  • SaltSalt
    0

Steg

  1. 1

    يوضع ملعقة زبدة في قدر ثم ملعقتين طحين وتحمس قليلا ثم يضاف لها كوب حليب و2كوب ماء والكريمة ومكعب الماجي حتى تغلي.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    SlevSlev
    10 min
  2. 2

    يضاف الفطر والبروكلي والملح وتترك حتى تنضج ثم تسكب وتقدم.

    10 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat12 g
Protein6 g
Carbohydrates24 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
SaltSaltper 100g
Aska100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

Halal
#فطر#بروكلي#شوربة