ShiTayibتسجيل الدخول
شوربة هليون

شوربة هليون

کلاله میرسپاسی
کلاله میرسپاسیالطاهي
الحساءRépublique française / فرنسي
المذاقات:مالح
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
50 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • شوربة هليون - غلاف
    1 غلاف
  • 2 كوب ماء
    2 كوب

الخطوات

  1. 1

    فرغ محتوى هذا الغلاف في نصف لتر (2 كوب) من الماء ذات درجة حرارة معتدلة (حرارة عادية).

    5 دقيقة
  2. 2

    يوضع على النار ويحرك جيداً حتى يذوب ويترك إلى أن يغلي.

    5 دقيقة
  3. 3

    عندما يبدأ الغليان يترك ليغلي على نار هادئة لمدة 5 دقائق ويحرّك من حين إلى آخر.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat0.5 g
البروتين1 g
Carbohydrates10 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#وصفات_صحية#هليون#شوربة