ShiTayibوارد شوید
شوربة هليون

شوربة هليون

کلاله میرسپاسی
کلاله میرسپاسیآشپز
سوپ‌هاRépublique française / French
طعم‌ها:شور
زمان آماده سازی
5 دقیقه
زمان آشپزی
10 دقیقه
زمان کل
15 دقیقه
خدمات
2
هزینه
بودجه
کالری
50 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • شوربة هليون - غلاف
    1 غلاف
  • 2 كوب ماء
    2 كوب

مراحل

  1. 1

    فرغ محتوى هذا الغلاف في نصف لتر (2 كوب) من الماء ذات درجة حرارة معتدلة (حرارة عادية).

    5 دقیقه
  2. 2

    يوضع على النار ويحرك جيداً حتى يذوب ويترك إلى أن يغلي.

    5 دقیقه
  3. 3

    عندما يبدأ الغليان يترك ليغلي على نار هادئة لمدة 5 دقائق ويحرّك من حين إلى آخر.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat0.5 g
Protein1 g
Carbohydrates10 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالگیاهخواروگانبدون گلوتنبدون لبنیاتمناسب برای دیابتی‌هارژیمی
#وصفات_صحية#هليون#شوربة