Fat Burning Soup

احمد فقوسةآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 1 Cabbage
  1 piece
• 6 Green Onions
  6 pieces
• 2 Tomatoes
  2 pieces
• 2 Green Peppers
  2 pieces
• 6 Cloves of Garlic
  6 clove
• کاری
  0
• کرفس
  0
• Salt and Black Pepper to taste
  0

مراحل

1. 1

   Wash the vegetables and cut them into equal pieces.

   ابزارهای مورد نیاز:

   چاقو

   تخته برش

   5 دقیقه
2. 2

   Place in a pot over heat with added water and spices.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   5 دقیقه
3. 3

   Cook over heat until the ingredients are tender.

   20 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

کاریper 100g

Energy325 kcal

Protein12 g

Total Fat9 g

Carbohydrate65 g

Dietary Fiber25 g

Total Sugars3 g

کرفسper 100g

Energy16 kcal

Protein0.69 g

Total Fat0.17 g

Carbohydrate3 g

Dietary Fiber1.6 g

Total Sugars1.34 g

Water95.43 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی