ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Fat Burning Soup

Fat Burning Soup

احمد فقوسة
احمد فقوسةשֶׁף
מרקיםجمهورية مصر العربية / Egyptian
טעמים:חמוץחריף
זמן הכנה
5 דקות
זמן בישול
45 דקות
זמן כולל
50 דקות
מנות
1
עֲלוּת
תַקצִיב
קלוריות
100 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • 1 Cabbage
    1 piece
  • 6 Green Onions
    6 pieces
  • 2 Tomatoes
    2 pieces
  • 2 Green Peppers
    2 pieces
  • 6 Cloves of Garlic
    6 clove
  • קאריקארי
    0
  • סלריסלרי
    0
  • Salt and Black Pepper to taste
    0

צעדים

  1. 1

    Wash the vegetables and cut them into equal pieces.

    כלים נדרשים:
    סכיןסכין
    קרש חיתוךקרש חיתוך
    5 דקות
  2. 2

    Place in a pot over heat with added water and spices.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  3. 3

    Cook over heat until the ingredients are tender.

    20 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat1 g
Protein3 g
Carbohydrates20 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
קאריקאריper 100g
Energy325 kcal
Protein12 g
Total Fat9 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber25 g
Total Sugars3 g
סלריסלריper 100g
Energy16 kcal
Protein0.69 g
Total Fat0.17 g
Carbohydrate3 g
Dietary Fiber1.6 g
Total Sugars1.34 g
Water95.43 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלצמחוניטבעוניללא גلوטןללא מוצרי חלבמתאים לחולי סוכרתדיאטטי
#Soup#Health#Fat_Burning