Fat Burning Soup

احمد فقوسةŞef

Malzemeler

• 1 Cabbage
  1 piece
• 6 Green Onions
  6 pieces
• 2 Tomatoes
  2 pieces
• 2 Green Peppers
  2 pieces
• 6 Cloves of Garlic
  6 clove
• Köri
  0
• Kereviz
  0
• Salt and Black Pepper to taste
  0

Adımlar

1. 1

   Wash the vegetables and cut them into equal pieces.

   Gerekli Aletler:

   Bıçak

   Kesme Tahtası

   5 dk
2. 2

   Place in a pot over heat with added water and spices.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   5 dk
3. 3

   Cook over heat until the ingredients are tender.

   20 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Köri100g için

Enerji325 kcal

Protein12 g

Toplam Yağ9 g

Karbonhidrat65 g

Diyet Lifi25 g

Toplam Şeker3 g

Kereviz100g için

Enerji16 kcal

Protein0.69 g

Toplam Yağ0.17 g

Karbonhidrat3 g

Diyet Lifi1.6 g

Toplam Şeker1.34 g

Su95.43 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler