Wheat Grain Soup

مصطفى شنيقשֶׁף

מרכיבים

• Wheat, crushed
  1 cup
• Chicken breast, diced
  1 breast
• Small onion
  1 onion
• תבלינים מעורבים
  1 teaspoon
• Salt to taste
  0

צעדים

1. 1

   Place water in a pot, and add the chicken, onion, spices, and salt.

   כלים נדרשים:

   סיר

   20 דקות
2. 2

   Let it simmer for 20 minutes.

   20 דקות
3. 3

   Add the crushed wheat and let it simmer for another 20 minutes.

   20 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

תבלינים מעורביםper 100g

Energy350 kcal

Protein10 g

Total Fat15 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber20 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות