Wheat Grain Soup

مصطفى شنيقKuhar

Sastojci

• Wheat, crushed
  1 cup
• Chicken breast, diced
  1 breast
• Small onion
  1 onion
• Mješavina začina
  1 teaspoon
• Salt to taste
  0

Koraci

1. 1

   Place water in a pot, and add the chicken, onion, spices, and salt.

   Potreban pribor:

   Lonac

   20 min
2. 2

   Let it simmer for 20 minutes.

   20 min
3. 3

   Add the crushed wheat and let it simmer for another 20 minutes.

   20 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Mješavina začinana 100g

Energija350 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti15 g

Ugljikohidrati60 g

Dijetalna vlakna20 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake