Wheat Grain Soup

مصطفى شنيقChef

Ingredjenti

• Wheat, crushed
  1 cup
• Chicken breast, diced
  1 breast
• Small onion
  1 onion
• Speċijiet miksija
  1 teaspoon
• Salt to taste
  0

Passi

1. 1

   Place water in a pot, and add the chicken, onion, spices, and salt.

   Għodda meħtieġa:

   Kazzola

   20 min
2. 2

   Let it simmer for 20 minutes.

   20 min
3. 3

   Add the crushed wheat and let it simmer for another 20 minutes.

   20 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Speċijiet miksijagħal kull 100g

Enerġija350 kcal

Proteini10 g

Xaħam Totali15 g

Karboidrati60 g

Fibri Dietetiċi20 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags