Wheat Grain Soup

مصطفى شنيقChef

Ingrediënten

• Wheat, crushed
  1 cup
• Chicken breast, diced
  1 breast
• Small onion
  1 onion
• Gemengde specerijen
  1 teaspoon
• Salt to taste
  0

Stappen

1. 1

   Place water in a pot, and add the chicken, onion, spices, and salt.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Pan

   20 min
2. 2

   Let it simmer for 20 minutes.

   20 min
3. 3

   Add the crushed wheat and let it simmer for another 20 minutes.

   20 min

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Gemengde specerijenper 100g

Energy350 kcal

Protein10 g

Total Fat15 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber20 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags