Wheat Grain Soup

مصطفى شنيقŞef

Malzemeler

• Wheat, crushed
  1 cup
• Chicken breast, diced
  1 breast
• Small onion
  1 onion
• Karışık baharatlar
  1 teaspoon
• Salt to taste
  0

Adımlar

1. 1

   Place water in a pot, and add the chicken, onion, spices, and salt.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   20 dk
2. 2

   Let it simmer for 20 minutes.

   20 dk
3. 3

   Add the crushed wheat and let it simmer for another 20 minutes.

   20 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Karışık baharatlar100g için

Enerji350 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ15 g

Karbonhidrat60 g

Diyet Lifi20 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler