Soupe de blé

نوف يافعCocinero

Ingredientes

• Blé, concassé
  1 tasse
• Poitrine de poulet, coupée en dés
  1 poitrine
• Oignon petit
  1 oignon
• Especias mixtas
  1 cuillère à café
• Sel au goût
  0

Pasos

1. 1

   Mettre de l'eau dans la marmite, ajouter le poulet, l'oignon, les épices et le sel.

   Herramientas necesarias:

   Olla

   20 minutos
2. 2

   Laisser mijoter à feu doux pendant 20 minutes.

   20 minutos
3. 3

   Ajouter le blé concassé et laisser mijoter à feu doux pendant 20 minutes.

   20 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Especias mixtaspor 100g

Energía350 kcal

Proteínas10 g

Grasa total15 g

Carbohidratos60 g

Fibra dietética20 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas