Soupe de blé

نوف يافعשֶׁף

מרכיבים

• Blé, concassé
  1 tasse
• Poitrine de poulet, coupée en dés
  1 poitrine
• Oignon petit
  1 oignon
• תבלינים מעורבים
  1 cuillère à café
• Sel au goût
  0

צעדים

1. 1

   Mettre de l'eau dans la marmite, ajouter le poulet, l'oignon, les épices et le sel.

   כלים נדרשים:

   סיר

   20 דקות
2. 2

   Laisser mijoter à feu doux pendant 20 minutes.

   20 דקות
3. 3

   Ajouter le blé concassé et laisser mijoter à feu doux pendant 20 minutes.

   20 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

תבלינים מעורביםper 100g

Energy350 kcal

Protein10 g

Total Fat15 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber20 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות