Soupe de blé

نوف يافعKuhar

Sastojci

• Blé, concassé
  1 tasse
• Poitrine de poulet, coupée en dés
  1 poitrine
• Oignon petit
  1 oignon
• Mješavina začina
  1 cuillère à café
• Sel au goût
  0

Koraci

1. 1

   Mettre de l'eau dans la marmite, ajouter le poulet, l'oignon, les épices et le sel.

   Potreban pribor:

   Lonac

   20 min
2. 2

   Laisser mijoter à feu doux pendant 20 minutes.

   20 min
3. 3

   Ajouter le blé concassé et laisser mijoter à feu doux pendant 20 minutes.

   20 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Mješavina začinana 100g

Energija350 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti15 g

Ugljikohidrati60 g

Dijetalna vlakna20 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake