Soupe de blé

نوف يافعkuhar

Sestavine

• Blé, concassé
  1 tasse
• Poitrine de poulet, coupée en dés
  1 poitrine
• Oignon petit
  1 oignon
• Mešanica začimbov
  1 cuillère à café
• Sel au goût
  0

Koraki

1. 1

   Mettre de l'eau dans la marmite, ajouter le poulet, l'oignon, les épices et le sel.

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   20 min
2. 2

   Laisser mijoter à feu doux pendant 20 minutes.

   20 min
3. 3

   Ajouter le blé concassé et laisser mijoter à feu doux pendant 20 minutes.

   20 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Mešanica začimbovna 100g

Energija350 kcal

Beljakovine10 g

Skupne maščobe15 g

Ogljikovi hidrati60 g

Prehranske vlaknine20 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake