شوربة حب القمح

ناجح البشيريKüchenchef

Zutaten

• قمح، مجروش
  1 كوب
• صدر دجاج، مقطع مكعبات
  1 صدر
• بصلة صغيرة
  1 بصلة
• Gemischte Gewürze
  1 ملعقة صغيرة
• ملح حسب الذوق
  0

Schritte

1. 1

   يوضع الماء في قدر، ويضاف الدجاج، البصل، البهارات والملح.

   Benötigte Werkzeuge:

   Topf

   20 Min
2. 2

   يترك على نار هادئه لمده 20 دقيقه.

   20 Min
3. 3

   يضاف القمح المجروش ويترك على نار هادئه لمده 20 دقيقه.

   20 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Gemischte Gewürzepro 100g

Energie350 kcal

Proteine10 g

Gesamtfett15 g

Kohlenhydrate60 g

Ballaststoffe20 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags