شوربة حب القمح

ناجح البشيريCocinero

Ingredientes

• قمح، مجروش
  1 كوب
• صدر دجاج، مقطع مكعبات
  1 صدر
• بصلة صغيرة
  1 بصلة
• Especias mixtas
  1 ملعقة صغيرة
• ملح حسب الذوق
  0

Pasos

1. 1

   يوضع الماء في قدر، ويضاف الدجاج، البصل، البهارات والملح.

   Herramientas necesarias:

   Olla

   recipe.minutes
2. 2

   يترك على نار هادئه لمده 20 دقيقه.

   recipe.minutes
3. 3

   يضاف القمح المجروش ويترك على نار هادئه لمده 20 دقيقه.

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Especias mixtaspor 100g

Energía350 kcal

Proteínas10 g

Grasa total15 g

Carbohidratos60 g

Fibra dietética20 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas