شوربة حب القمح

ناجح البشيريآشپز

استلذّوا بشوربة حب القمح اللذيذة التي تجمع بين النكهة الغنية والفوائد الصحية. هذه الوصفة السهلة والسريعة هي الخيار المثالي لعائلتكم، حيث تقدم لكم تجربة طعام دافئة ومغذية في كل ملعقة.

مواد تشکیل دهنده

• قمح، مجروش
  1 كوب
• صدر دجاج، مقطع مكعبات
  1 صدر
• بصلة صغيرة
  1 بصلة
• ادویه‌جات مخلوط
  1 ملعقة صغيرة
• ملح حسب الذوق
  0

مراحل

1. 1

   في قدر مناسب، ضع الماء ثم أضف قطع الدجاج، مع البصل، والبهارات، والملح.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   20 دقیقه
2. 2

   اترك المكونات على نار هادئة لمدة 20 دقيقة حتى ينضج الدجاج.

   20 دقیقه
3. 3

   أضف القمح المجروش إلى القدر، واستمر في الطهي على نار هادئة لمدة 20 دقيقة أخرى.

   20 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

ادویه‌جات مخلوطper 100g

Energy350 kcal

Protein10 g

Total Fat15 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber20 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی