شوربة حب القمح

ناجح البشيريChef

Ingrediënten

• قمح، مجروش
  1 كوب
• صدر دجاج، مقطع مكعبات
  1 صدر
• بصلة صغيرة
  1 بصلة
• Gemengde specerijen
  1 ملعقة صغيرة
• ملح حسب الذوق
  0

Stappen

1. 1

   يوضع الماء في قدر، ويضاف الدجاج، البصل، البهارات والملح.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Pan

   recipe.minutes
2. 2

   يترك على نار هادئه لمده 20 دقيقه.

   recipe.minutes
3. 3

   يضاف القمح المجروش ويترك على نار هادئه لمده 20 دقيقه.

   recipe.minutes

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Gemengde specerijenper 100g

Energy350 kcal

Protein10 g

Total Fat15 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber20 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags