Cabbage Soup

عنود الكافيCocinero

Ingredientes

• Repollo
  1 piece
• Apio
  1 piece
• Puerro
  2 pieces
• Pimiento Verde
  0.3 kilogram
• Vegetable Stock Cube
  0.5 cube
• Tomate
  1 piece
• Salsa de tomate
  0.5 tablespoon
• Pimienta negra
  0
• Comino
  0
• Jugo de limón
  0

Pasos

1. 1

   Chop all the ingredients into small pieces.

   Herramientas necesarias:

   Cuchillo

   Tabla de cortar

   recipe.minutes
2. 2

   Place in a pot over heat with water and spices.

   Herramientas necesarias:

   Olla

   recipe.minutes
3. 3

   Add the stock and tomato sauce and lemon juice.

   recipe.minutes
4. 4

   Boil the ingredients until the soup is cooked.

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Repollopor 100g

Energía25 kcal

Proteínas1.3 g

Grasa total0.1 g

Carbohidratos5 g

Fibra dietética2 g

Azúcares totales3.2 g

Apiopor 100g

Energía16 kcal

Proteínas0.69 g

Grasa total0.17 g

Carbohidratos3 g

Fibra dietética1.6 g

Azúcares totales1.34 g

Agua95.43 g

Puerropor 100g

Energía61 kcal

Proteínas1.5 g

Grasa total0.3 g

Carbohidratos14.2 g

Fibra dietética1.8 g

Azúcares totales3.9 g

Agua83 g

Pimiento Verdepor 100g

Energía20 kcal

Proteínas1 g

Grasa total0.2 g

Carbohidratos4.7 g

Azúcares totales2 g

Fibra dietética1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Tomatepor 100g

Energía18 kcal

Proteínas0.88 g

Grasa total0.2 g

Carbohidratos3.89 g

Azúcares totales2.63 g

Fibra dietética1.2 g

Agua95 g

Salsa de tomatepor 100g

Energía50 kcal

Proteínas1.5 g

Grasa total0.2 g

Carbohidratos10 g

Azúcares totales3 g

Fibra dietética1 g

Pimienta negrapor 100g

Energía250 kcal

Proteínas10 g

Grasa total4 g

Carbohidratos64 g

Fibra dietética25 g

Cominopor 100g

Energía375 kcal

Proteínas18 g

Grasa total22 g

Carbohidratos44 g

Fibra dietética11 g

Azúcares totales2.2 g

Jugo de limónpor 100g

Energía20 kcal

Proteínas0.1 g

Carbohidratos5 g

Azúcares totales1 g

Agua94 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas