Cabbage Soup

عنود الكافيKuhar

Sastojci

• Kupus
  1 piece
• Celer
  1 piece
• Poriluk
  2 pieces
• Zeleni Papar
  0.3 kilogram
• Vegetable Stock Cube
  0.5 cube
• Rajčica
  1 piece
• Umak od rajčice
  0.5 tablespoon
• Crni papar
  0
• Kumin
  0
• Sok od limuna
  0

Koraci

1. 1

   Chop all the ingredients into small pieces.

   Potreban pribor:

   Nož

   Daske za rezanje

   5 min
2. 2

   Place in a pot over heat with water and spices.

   Potreban pribor:

   Lonac

   5 min
3. 3

   Add the stock and tomato sauce and lemon juice.

   5 min
4. 4

   Boil the ingredients until the soup is cooked.

   10 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Kupusna 100g

Energija25 kcal

Proteini1.3 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati5 g

Dijetalna vlakna2 g

Ukupno šećera3.2 g

Celerna 100g

Energija16 kcal

Proteini0.69 g

Ukupno masti0.17 g

Ugljikohidrati3 g

Dijetalna vlakna1.6 g

Ukupno šećera1.34 g

Voda95.43 g

Porilukna 100g

Energija61 kcal

Proteini1.5 g

Ukupno masti0.3 g

Ugljikohidrati14.2 g

Dijetalna vlakna1.8 g

Ukupno šećera3.9 g

Voda83 g

Zeleni Paparna 100g

Energija20 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati4.7 g

Ukupno šećera2 g

Dijetalna vlakna1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Rajčicana 100g

Energija18 kcal

Proteini0.88 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati3.89 g

Ukupno šećera2.63 g

Dijetalna vlakna1.2 g

Voda95 g

Umak od rajčicena 100g

Energija50 kcal

Proteini1.5 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati10 g

Ukupno šećera3 g

Dijetalna vlakna1 g

Crni paparna 100g

Energija250 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti4 g

Ugljikohidrati64 g

Dijetalna vlakna25 g

Kuminna 100g

Energija375 kcal

Proteini18 g

Ukupno masti22 g

Ugljikohidrati44 g

Dijetalna vlakna11 g

Ukupno šećera2.2 g

Sok od limunana 100g

Energija20 kcal

Proteini0.1 g

Ugljikohidrati5 g

Ukupno šećera1 g

Voda94 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake