Cabbage Soup

عنود الكافيCuoco

Ingredienti

• Cavolo
  1 piece
• Sedano
  1 piece
• Porro
  2 pieces
• Peperone Verde
  0.3 kilogram
• Vegetable Stock Cube
  0.5 cube
• Pomodoro
  1 piece
• Salsa di pomodoro
  0.5 tablespoon
• Pepe nero
  0
• Cumino
  0
• Succo di limone
  0

Passi

1. 1

   Chop all the ingredients into small pieces.

   Utensili necessari:

   Coltello

   Tagliere

   5 min
2. 2

   Place in a pot over heat with water and spices.

   Utensili necessari:

   Pentola

   5 min
3. 3

   Add the stock and tomato sauce and lemon juice.

   5 min
4. 4

   Boil the ingredients until the soup is cooked.

   10 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Cavoloper 100g

Energia25 kcal

Proteine1.3 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate5 g

Fibre alimentari2 g

Zuccheri totali3.2 g

Sedanoper 100g

Energia16 kcal

Proteine0.69 g

Grassi totali0.17 g

Carbohydrate3 g

Fibre alimentari1.6 g

Zuccheri totali1.34 g

Acqua95.43 g

Porroper 100g

Energia61 kcal

Proteine1.5 g

Grassi totali0.3 g

Carbohydrate14.2 g

Fibre alimentari1.8 g

Zuccheri totali3.9 g

Acqua83 g

Peperone Verdeper 100g

Energia20 kcal

Proteine1 g

Grassi totali0.2 g

Carbohydrate4.7 g

Zuccheri totali2 g

Fibre alimentari1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Pomodoroper 100g

Energia18 kcal

Proteine0.88 g

Grassi totali0.2 g

Carbohydrate3.89 g

Zuccheri totali2.63 g

Fibre alimentari1.2 g

Acqua95 g

Salsa di pomodoroper 100g

Energia50 kcal

Proteine1.5 g

Grassi totali0.2 g

Carbohydrate10 g

Zuccheri totali3 g

Fibre alimentari1 g

Pepe neroper 100g

Energia250 kcal

Proteine10 g

Grassi totali4 g

Carbohydrate64 g

Fibre alimentari25 g

Cuminoper 100g

Energia375 kcal

Proteine18 g

Grassi totali22 g

Carbohydrate44 g

Fibre alimentari11 g

Zuccheri totali2.2 g

Succo di limoneper 100g

Energia20 kcal

Proteine0.1 g

Carbohydrate5 g

Zuccheri totali1 g

Acqua94 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag