Cabbage Soup

عنود الكافيbucătar

Ingrediente

• Varză
  1 piece
• Apioi
  1 piece
• Praz
  2 pieces
• Ardei Verde
  0.3 kilogram
• Vegetable Stock Cube
  0.5 cube
• Roșie
  1 piece
• Sos de roșii
  0.5 tablespoon
• Piper negru
  0
• Chimen
  0
• Suc de lămâie
  0

Pași

1. 1

   Chop all the ingredients into small pieces.

   Ustensile necesare:

   Cuțit

   Tăietor

   5 min
2. 2

   Place in a pot over heat with water and spices.

   Ustensile necesare:

   Oală

   5 min
3. 3

   Add the stock and tomato sauce and lemon juice.

   5 min
4. 4

   Boil the ingredients until the soup is cooked.

   10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Varzăper 100g

Energie25 kcal

Proteine1.3 g

Grăsimi totale0.1 g

Carbohidrați5 g

Fibre alimentare2 g

Zaharuri totale3.2 g

Apioiper 100g

Energie16 kcal

Proteine0.69 g

Grăsimi totale0.17 g

Carbohidrați3 g

Fibre alimentare1.6 g

Zaharuri totale1.34 g

Apă95.43 g

Prazper 100g

Energie61 kcal

Proteine1.5 g

Grăsimi totale0.3 g

Carbohidrați14.2 g

Fibre alimentare1.8 g

Zaharuri totale3.9 g

Apă83 g

Ardei Verdeper 100g

Energie20 kcal

Proteine1 g

Grăsimi totale0.2 g

Carbohidrați4.7 g

Zaharuri totale2 g

Fibre alimentare1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Roșieper 100g

Energie18 kcal

Proteine0.88 g

Grăsimi totale0.2 g

Carbohidrați3.89 g

Zaharuri totale2.63 g

Fibre alimentare1.2 g

Apă95 g

Sos de roșiiper 100g

Energie50 kcal

Proteine1.5 g

Grăsimi totale0.2 g

Carbohidrați10 g

Zaharuri totale3 g

Fibre alimentare1 g

Piper negruper 100g

Energie250 kcal

Proteine10 g

Grăsimi totale4 g

Carbohidrați64 g

Fibre alimentare25 g

Chimenper 100g

Energie375 kcal

Proteine18 g

Grăsimi totale22 g

Carbohidrați44 g

Fibre alimentare11 g

Zaharuri totale2.2 g

Suc de lămâieper 100g

Energie20 kcal

Proteine0.1 g

Carbohidrați5 g

Zaharuri totale1 g

Apă94 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice