ShiTayibLogin
Vegetable Soup with Chicken Breasts

Vegetable Soup with Chicken Breasts

Hala Al-Nasser
Hala Al-NasserChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenKipVleesGroentenSoepenالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Smaken:UmamiVet
Voorbereidingstijd
10 min
Kooktijd
30 min
Totale tijd
40 min
Porties
4
Kosten
Medium
Calorieën
250 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • 2 chicken breasts, diced
    2 breast
  • 1 cup frozen peas
    1 cup
  • 5 medium zucchinis, diced
    5 zucchini
  • 1 medium potato, diced
    1 potato
  • 1 onion, finely chopped
    1 onion
  • 1 teaspoon olive oil
    1 teaspoon
  • 1 liter of water, for boiling the vegetables
    1 liter
  • 1 tablespoon curry, hot
    1 tablespoon
  • 1 tablespoon salt
    1 tablespoon
  • PeterseliePeterselie
    0

Stappen

  1. 1

    Add olive oil and onion to the pot over low heat and let it sauté until softened.

    Benodigde hulpmiddelen:
    PanPan
    5 min
  2. 2

    Add the chicken breasts and stir with the onion until the color changes, then add the peas, carrots, potato, and zucchini. Stir them with the chicken, then add the liter of water, salt, and curry.

    10 min
  3. 3

    Cover the pot, and when it starts to boil, let it cook for 30 minutes. Add the parsley and boil for an additional two minutes.

    20 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein20 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
PeterseliePeterselieper 100g
Energy36 kcal
Protein3 g
Total Fat0.4 g
Carbohydrate6 g
Dietary Fiber3.3 g
Total Sugars0.9 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalGlutenvrijZuivelvrijDiabeetvriendelijkDieet
#Chicken#Soup#Vegetables