ShiTayibLog in
Vegetable Soup with Vermicelli

Vegetable Soup with Vermicelli

Anar Tokgöz
Anar Tokgözbucătar
PrânzCinăFeluri principaleLegumeSupeالجمهورية العربية السورية / Levantine
Gusturi:UmamiGras
Timp de pregătire
30 min
Timp de gătit
0 min
Timp total
30 min
Porții
6
Cost
Mediu
Calorii
200 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Onion, finely chopped
    0.5 cup
  • Mushrooms, finely chopped
    0.5 cup
  • Carrots, finely chopped
    1.5 cup
  • Zucchini, finely chopped
    2 cup
  • Potatoes, finely chopped
    1.5 cup
  • PorumbPorumb
    0.8 cup
  • VermicelliVermicelli
    0.3 cup
  • Vegetable oil, for frying the vermicelli
    0.5 tablespoon
  • Vegetable oil, for the soup
    1.5 tablespoon
  • Boiling water
    6 cup
  • Chicken broth cube
    2 cube
  • Șapte condimenteȘapte condimente
    0
  • ScorțișoarăScorțișoară
    0
  • Salt and pepper
    0
  • Chopped parsley for garnish
    0

Pași

  1. 1

    In a suitable pot, add one and a half tablespoons of oil and sauté the onion until it softens, then add the mushrooms and carrots and sauté for five minutes over medium heat. Next, add the zucchini and potatoes and sauté for another five minutes. Add the boiling water, corn, broth cubes, salt, pepper, and spices, and let the mixture boil.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    10 min
  2. 2

    While it is boiling, place the vermicelli with half a tablespoon of oil in a small frying pan and fry it, then pour it into the soup pot.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    5 min
  3. 3

    Cover the pot and let it simmer over medium to low heat until the vegetables are cooked.

    10 min
  4. 4

    When serving, garnish with parsley.

    1 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat7 g
Proteine4 g
Carbohydrates30 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
PorumbPorumbper 100g
Energie86 kcal
Proteine3.2 g
Grăsimi totale1.2 g
Carbohidrați19 g
Fibre alimentare2.7 g
Zaharuri totale6.3 g
VermicelliVermicelliper 100g
Energie371 kcal
Proteine13 g
Grăsimi totale1.5 g
Carbohidrați75 g
Fibre alimentare3 g
Zaharuri totale0.5 g
Șapte condimenteȘapte condimenteper 100g
Energie350 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale5 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare25 g
ScorțișoarăScorțișoarăper 100g
Energie247 kcal
Proteine4 g
Grăsimi totale1.2 g
Carbohidrați81 g
Fibre alimentare53 g
Zaharuri totale2.2 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalVegetarianVeganFără lactatePrietenos cu diabeticiDietă
#Healthy_Recipes#Soup#Vegetables