זמן הכנה
10 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
40 דקות
מנות
5
עֲלוּת
תַקצִיב
קלוריות
120 kcal
קנה מידה
מרכיבים
- 4 medium-sized carrots4 pieces
- 2 medium-sized potatoes2 pieces
- 3 medium zucchinis3 pieces
- 1 can of mushrooms1 can
- 1 cup of corn, boiled1 cup
- 1 teaspoon curry1 teaspoon
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
- 7 tablespoons chicken broth powder7 tablespoons
- 1 tablespoon oil1 tablespoon
צעדים
- 1
Peel the carrots and potatoes well with the peeler, then wash them.
5 דקותכלים נדרשים:
קלף - 2
Cut the carrots, zucchini, and potatoes into medium or large pieces.
5 דקותכלים נדרשים:
סכין - 3
Place the vegetables in a pot, add the mushrooms, oil, salt, broth powder, and other ingredients (broccoli, beans) as desired.
5 דקותכלים נדרשים:
סיר - 4
Add hot water to the ingredients and then place it on the stove.
5 דקות - 5
After boiling, reduce the heat and let it simmer for about 15 minutes, serve hot.
15 דקות
עובדות תזונה
General Recipe Nutrition (Per Serving)
5 g
3 g
20 g
* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.
מאפיינים תזונתיים ותגיות
חלאלצמחוניטבעוניללא גلوטןללא מוצרי חלבמתאים לחולי סוכרתדיאטטי

