Tempo di preparazione
10 min
Tempo di cottura
30 min
Tempo totale
40 min
Porzioni
5
Costo
Bilancio
Calorie
120 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- 4 medium-sized carrots4 pieces
- 2 medium-sized potatoes2 pieces
- 3 medium zucchinis3 pieces
- 1 can of mushrooms1 can
- 1 cup of corn, boiled1 cup
- 1 teaspoon curry1 teaspoon
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
- 7 tablespoons chicken broth powder7 tablespoons
- 1 tablespoon oil1 tablespoon
Passi
- 1
Peel the carrots and potatoes well with the peeler, then wash them.
5 minUtensili necessari:
Pelapatate - 2
Cut the carrots, zucchini, and potatoes into medium or large pieces.
5 minUtensili necessari:
Coltello - 3
Place the vegetables in a pot, add the mushrooms, oil, salt, broth powder, and other ingredients (broccoli, beans) as desired.
5 minUtensili necessari:
Pentola - 4
Add hot water to the ingredients and then place it on the stove.
5 min - 5
After boiling, reduce the heat and let it simmer for about 15 minutes, serve hot.
15 min
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
5 g
3 g
20 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalVegetarianoVeganoSenza glutineSenza latticiniAdatto ai diabeticiDieta

