Voorbereidingstijd
10 minuten
Kooktijd
30 minuten
Totale tijd
40 minuten
Porties
5
Kosten
Begroting
Calorieën
120 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- 4 medium-sized carrots4 pieces
- 2 medium-sized potatoes2 pieces
- 3 medium zucchinis3 pieces
- 1 can of mushrooms1 can
- 1 cup of corn, boiled1 cup
- 1 teaspoon curry1 teaspoon
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
- 7 tablespoons chicken broth powder7 tablespoons
- 1 tablespoon oil1 tablespoon
Stappen
- 1
Peel the carrots and potatoes well with the peeler, then wash them.
5 minutenBenodigde hulpmiddelen:
Schiller - 2
Cut the carrots, zucchini, and potatoes into medium or large pieces.
5 minutenBenodigde hulpmiddelen:
Mes - 3
Place the vegetables in a pot, add the mushrooms, oil, salt, broth powder, and other ingredients (broccoli, beans) as desired.
5 minutenBenodigde hulpmiddelen:
Pan - 4
Add hot water to the ingredients and then place it on the stove.
5 minuten - 5
After boiling, reduce the heat and let it simmer for about 15 minutes, serve hot.
15 minuten
Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
5 g
3 g
20 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalVegetarischVeganistischGlutenvrijZuivelvrijDiabeetvriendelijkDieet

