Tempo de preparação
10 minutos
Hora de cozinhar
30 minutos
Tempo total
40 minutos
Porções
5
Custo
Orçamento
Calorias
120 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- 4 medium-sized carrots4 pieces
- 2 medium-sized potatoes2 pieces
- 3 medium zucchinis3 pieces
- 1 can of mushrooms1 can
- 1 cup of corn, boiled1 cup
- 1 teaspoon curry1 teaspoon
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
- 7 tablespoons chicken broth powder7 tablespoons
- 1 tablespoon oil1 tablespoon
Passos
- 1
Peel the carrots and potatoes well with the peeler, then wash them.
5 minutosUtensílios necessários:
Descascador - 2
Cut the carrots, zucchini, and potatoes into medium or large pieces.
5 minutosUtensílios necessários:
Faca - 3
Place the vegetables in a pot, add the mushrooms, oil, salt, broth powder, and other ingredients (broccoli, beans) as desired.
5 minutosUtensílios necessários:
Panela - 4
Add hot water to the ingredients and then place it on the stove.
5 minutos - 5
After boiling, reduce the heat and let it simmer for about 15 minutes, serve hot.
15 minutos
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
5 g
3 g
20 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalVegetarianoVeganoSem glútenSem laticíniosAdequado para diabéticosDieta

