ShiTayibАвторизоваться
Vegetable Soup with Mushrooms

Vegetable Soup with Mushrooms

سامية الأشراف
سامية الأشرافШеф-повар
ОвощиСупыwolrd / World
Вкусы:УмамиЖирный
Время подготовки
10 минут
Время приготовления
30 минут
Общее время
40 минут
Порции
5
Расходы
Бюджет
Калории
120 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • 4 medium-sized carrots
    4 pieces
  • 2 medium-sized potatoes
    2 pieces
  • 3 medium zucchinis
    3 pieces
  • 1 can of mushrooms
    1 can
  • 1 cup of corn, boiled
    1 cup
  • 1 teaspoon curry
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon salt
    1 teaspoon
  • 7 tablespoons chicken broth powder
    7 tablespoons
  • 1 tablespoon oil
    1 tablespoon

Шаги

  1. 1

    Peel the carrots and potatoes well with the peeler, then wash them.

    Необходимая посуда:
    ОвощечисткаОвощечистка
    5 минут
  2. 2

    Cut the carrots, zucchini, and potatoes into medium or large pieces.

    Необходимая посуда:
    НожНож
    5 минут
  3. 3

    Place the vegetables in a pot, add the mushrooms, oil, salt, broth powder, and other ingredients (broccoli, beans) as desired.

    Необходимая посуда:
    КастрюляКастрюля
    5 минут
  4. 4

    Add hot water to the ingredients and then place it on the stove.

    5 минут
  5. 5

    After boiling, reduce the heat and let it simmer for about 15 minutes, serve hot.

    15 минут

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat5 g
Белки3 g
Carbohydrates20 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозыПодходит для диабетиковДиетическое
#Soup#Healthy#Vegetables