ShiTajibIdentifikohu
Vegetable Soup with Mushrooms

Vegetable Soup with Mushrooms

سامية الأشراف
سامية الأشرافShefi i kuzhinës
PerimeSupëwolrd / World
Shijet:UmamiYndyrshme
Koha e Përgatitjes
10 minuta
Koha e Gatimit
30 minuta
Koha totale
40 minuta
Shërbimet
5
Kostoja
Buxheti
Kaloritë
120 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 4 medium-sized carrots
    4 pieces
  • 2 medium-sized potatoes
    2 pieces
  • 3 medium zucchinis
    3 pieces
  • 1 can of mushrooms
    1 can
  • 1 cup of corn, boiled
    1 cup
  • 1 teaspoon curry
    1 teaspoon
  • 1 teaspoon salt
    1 teaspoon
  • 7 tablespoons chicken broth powder
    7 tablespoons
  • 1 tablespoon oil
    1 tablespoon

Hapat

  1. 1

    Peel the carrots and potatoes well with the peeler, then wash them.

    Pajisjet e duhura:
    QëlluesQëllues
    5 minuta
  2. 2

    Cut the carrots, zucchini, and potatoes into medium or large pieces.

    Pajisjet e duhura:
    ThikëThikë
    5 minuta
  3. 3

    Place the vegetables in a pot, add the mushrooms, oil, salt, broth powder, and other ingredients (broccoli, beans) as desired.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    5 minuta
  4. 4

    Add hot water to the ingredients and then place it on the stove.

    5 minuta
  5. 5

    After boiling, reduce the heat and let it simmer for about 15 minutes, serve hot.

    15 minuta

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat5 g
Proteina3 g
Carbohydrates20 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarianVeganPa glutenPa produkte bulmetiI përshtatshëm për diabetikëtDietik
#Soup#Healthy#Vegetables