ShiTayibتسجيل الدخول
شوربه الخضار بالكريمة

شوربه الخضار بالكريمة

Layla Al-Rashid
Layla Al-Rashidالطاهي
الخضرواتالحساءجمهورية مصر العربية / مصري

استلذّوا بشوربة الخضار بالكريمة، فهي مزيج مثالي من النكهات الغنية والقوام الكريمي الذي يدفيء القلب في الأيام الباردة. هذه الوصفة سهلة التحضير، تجمع بين الخضروات الطازجة والكريمة لتقديم تجربة لذيذة وصحية في كل ملعقة.

المذاقات:دسملذيذترابي
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • بصلة كبيرة، جوانح
    1 بصلة
  • جزر، مبروش
    1 حبة
  • بطاطا، مبروشة
    1 حبة
  • كوب كوسا، مبروشة
    1 كوب
  • طماطم، مبروشة
    1 حبة
  • كراث، مفروم
    1 حبة
  • ملعقة كبيرة دقيق
    1 ملعقة كبيرة
  • مكعب مرقة دجاج
    1 مكعب
  • ماء ساخنة
    0
  • ملعقة كبيرة زيت زيتون
    1 ملعقة كبيرة
  • كريما، لباني
    0.3 كوب
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0

الخطوات

  1. 1

    في قدر على النار، سخن زيت الزيتون ثم أضف البصل وقلّبه حتى يذبل، ثم أضف مكعب المرق.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    أضف الخضار المبشورة وقلّبها جيداً، ثم أضف الكراث المفروم وحرّك المكونات، بعد ذلك أضف الدقيق حتى يتماسك القوام وامزج جيداً.

    5 دقيقة
  3. 3

    أضف كمية من الماء المغلي واترك المكونات حتى تغلي، ثم اتركها حتى تنضج.

    10 دقيقة
  4. 4

    بعد النضج، قم بخلط الشوربة في الخلاط، ثم أعدها إلى القدر وأضف الكريمة، واتركها على النار لمدة خمس دقائق قبل التقديم.

    الأدوات اللازمة:
    خلاطخلاط
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat8 g
البروتين4 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#وصفات_صحية#خضار#شوربة