ShiTayibتسجيل الدخول
شوربة خضار مع الدجاج

شوربة خضار مع الدجاج

Sami Al-Shammari
Sami Al-Shammariالطاهي
الغداءالعشاءالدجاجاللحومالخضرواتالحساءالإمارات العربية المتحدة / خليجي

شارك بشوربة خضار مع الدجاج الشهية، حيث تلتقي نكهات الدجاج الطازج مع مزيج من الخضار الغنية، لتقدم لك تجربة دافئة ومغذية في كل ملعقة. مثالية لأيام البرد أو كوجبة خفيفة، هذه الشوربة ستصبح من الأطباق المفضلة لديك!

المذاقات:لذيذترابي
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 600 غرام دجاج منزوع الجلدة، مقطعة الى ثماني
    600 غرام
  • 2 بطاطا، مقطعة قطع مربعة
    2 حبة
  • 2 جزر، مقطع قطع مربعة
    2 حبة
  • 1 كوسا، مقطع قطع مربعة
    1 حبة
  • 1 طماطم، مقطعة حلقات
    1 حبة
  • 2 فص ثوم مهروس
    2 فص
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أبيض
    0.5 ملعقة صغيرة
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح
    0.5 ملعقة صغيرة
  • 4 كوب ماء
    4 كوب

الخطوات

  1. 1

    قم بسلق قطع الدجاج في الماء، ثم أضف الثوم، الفلفل الأبيض والملح. اترك المكونات تغلي معاً لمدة خمس دقائق حتى تتجانس النكهات.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    أضف الخضار إلى القدر، مع استثناء الطماطم، والتي سنقوم بإضافتها عند اقتراب نضوج الخضار.

    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين30 g
Carbohydrates20 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#دجاج#خضار#شوربة