شوربة خضار مع الدجاج

Sami Al-Shammariآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 600 غرام دجاج منزوع الجلدة، مقطعة الى ثماني
  600 غرام
• 2 بطاطا، مقطعة قطع مربعة
  2 حبة
• 2 جزر، مقطع قطع مربعة
  2 حبة
• 1 كوسا، مقطع قطع مربعة
  1 حبة
• 1 طماطم، مقطعة حلقات
  1 حبة
• 2 فص ثوم مهروس
  2 فص
• 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أبيض
  0.5 ملعقة صغيرة
• 1/2 ملعقة صغيرة ملح
  0.5 ملعقة صغيرة
• 4 كوب ماء
  4 كوب

مراحل

1. 1

   يسلق الدجاج بالماء، يضاف الثوم، الفلفل الابيض والملح، تترك لمدة خمس دقائق حتى تتجانس المكونات.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   5 دقیقه
2. 2

   تضاف الخضار ماعدا الطماطم التي سوف نضيفها عند قرب إستواء الخضار.

   10 دقیقه

حقایق تغذیه

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی