Tempo di preparazione
15 min
Tempo di cottura
30 min
Tempo totale
45 min
Porzioni
4
Costo
Medio
Calorie
250 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- 600 غرام دجاج منزوع الجلدة، مقطعة الى ثماني600 غرام
- 2 بطاطا، مقطعة قطع مربعة2 حبة
- 2 جزر، مقطع قطع مربعة2 حبة
- 1 كوسا، مقطع قطع مربعة1 حبة
- 1 طماطم، مقطعة حلقات1 حبة
- 2 فص ثوم مهروس2 فص
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أبيض0.5 ملعقة صغيرة
- 1/2 ملعقة صغيرة ملح0.5 ملعقة صغيرة
- 4 كوب ماء4 كوب
Passi
- 1
يسلق الدجاج بالماء، يضاف الثوم، الفلفل الابيض والملح، تترك لمدة خمس دقائق حتى تتجانس المكونات.
5 minUtensili necessari:
Pentola - 2
تضاف الخضار ماعدا الطماطم التي سوف نضيفها عند قرب إستواء الخضار.
10 min
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
10 g
30 g
20 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalSenza glutineSenza latticiniAdatto ai diabeticiDieta

