ShiTayibتسجيل الدخول
Kofta and Vegetable Soup

Kofta and Vegetable Soup

Rania Al-Khatib
Rania Al-Khatibالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةاللحومالخضرواتالحساءالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذمالحدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
25 دقيقة
الوقت الكلي
55 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 1 ounce of kofta meat
    1 ounce
  • 2 zucchini
    2 pieces
  • 2 carrots
    2 pieces
  • 1 cup of chopped broccoli "optional"
    1 cup
  • 2 tablespoons of corn oil
    2 tablespoons
  • 1 tablespoon of flour
    1 tablespoon
  • 1 Maggi cube
    1
  • 0.5 cup of vermicelli
    0.5 cup
  • 1 squeeze of lemon
    1
  • Salt and black pepper
    1
  • 1 liter of hot water
    1 liter

الخطوات

  1. 1

    Prepare the meat and shape it into small balls, then sauté them in a pot with oil until browned.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Pot
    5 دقيقة
  2. 2

    Add the sliced vegetables and broccoli, then add the flour and stir.

    5 دقيقة
  3. 3

    Add the Maggi cube and then the water, and let them boil for half an hour.

    30 دقيقة
  4. 4

    Add salt, vermicelli, and a pinch of black pepper, and let them boil until the vermicelli is cooked.

    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين15 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#Syrian_Recipes#Kofta#Soup