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Kofta and Vegetable Soup

Kofta and Vegetable Soup

Rania Al-Khatib
Rania Al-KhatibCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesCarneVerdurasSopasالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Sabores:UmamiSaladoGrasoso
Tiempo de preparación
30 minutos
Tiempo de cocción
25 minutos
Tiempo total
55 minutos
Porciones
8
Costo
Medio
calorías
250 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • 1 ounce of kofta meat
    1 ounce
  • 2 zucchini
    2 pieces
  • 2 carrots
    2 pieces
  • 1 cup of chopped broccoli "optional"
    1 cup
  • 2 tablespoons of corn oil
    2 tablespoons
  • 1 tablespoon of flour
    1 tablespoon
  • 1 Maggi cube
    1
  • 0.5 cup of vermicelli
    0.5 cup
  • 1 squeeze of lemon
    1
  • Salt and black pepper
    1
  • 1 liter of hot water
    1 liter

Pasos

  1. 1

    Prepare the meat and shape it into small balls, then sauté them in a pot with oil until browned.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Pot
    5 minutos
  2. 2

    Add the sliced vegetables and broccoli, then add the flour and stir.

    5 minutos
  3. 3

    Add the Maggi cube and then the water, and let them boil for half an hour.

    30 minutos
  4. 4

    Add salt, vermicelli, and a pinch of black pepper, and let them boil until the vermicelli is cooked.

    10 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat10 g
Proteínas15 g
Carbohydrates30 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin lácteos
#Syrian_Recipes#Kofta#Soup