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Kofta and Vegetable Soup

Kofta and Vegetable Soup

Rania Al-Khatib
Rania Al-KhatibCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxViandeLégumesSoupesالجمهورية العربية السورية / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiSaléGras
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
25 minutes
Durée totale
55 minutes
Portions
8
Coût
Moyen
Calories
250 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • 1 ounce of kofta meat
    1 ounce
  • 2 zucchini
    2 pieces
  • 2 carrots
    2 pieces
  • 1 cup of chopped broccoli "optional"
    1 cup
  • 2 tablespoons of corn oil
    2 tablespoons
  • 1 tablespoon of flour
    1 tablespoon
  • 1 Maggi cube
    1
  • 0.5 cup of vermicelli
    0.5 cup
  • 1 squeeze of lemon
    1
  • Salt and black pepper
    1
  • 1 liter of hot water
    1 liter

Mesures

  1. 1

    Prepare the meat and shape it into small balls, then sauté them in a pot with oil until browned.

    Matériel requis:
    🍳
    Pot
    5 minutes
  2. 2

    Add the sliced vegetables and broccoli, then add the flour and stir.

    5 minutes
  3. 3

    Add the Maggi cube and then the water, and let them boil for half an hour.

    30 minutes
  4. 4

    Add salt, vermicelli, and a pinch of black pepper, and let them boil until the vermicelli is cooked.

    10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat10 g
Protéines15 g
Carbohydrates30 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalSans produits laitiers
#Syrian_Recipes#Kofta#Soup