ShiTayibLogin
Kofta and Vegetable Soup

Kofta and Vegetable Soup

Rania Al-Khatib
Rania Al-KhatibChef
LunchAvondetenHoofdgerechtenVleesGroentenSoepenالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Smaken:UmamiZoutVet
Voorbereidingstijd
30 min
Kooktijd
25 min
Totale tijd
55 min
Porties
8
Kosten
Medium
Calorieën
250 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • 1 ounce of kofta meat
    1 ounce
  • 2 zucchini
    2 pieces
  • 2 carrots
    2 pieces
  • 1 cup of chopped broccoli "optional"
    1 cup
  • 2 tablespoons of corn oil
    2 tablespoons
  • 1 tablespoon of flour
    1 tablespoon
  • 1 Maggi cube
    1
  • 0.5 cup of vermicelli
    0.5 cup
  • 1 squeeze of lemon
    1
  • Salt and black pepper
    1
  • 1 liter of hot water
    1 liter

Stappen

  1. 1

    Prepare the meat and shape it into small balls, then sauté them in a pot with oil until browned.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Pot
    5 min
  2. 2

    Add the sliced vegetables and broccoli, then add the flour and stir.

    5 min
  3. 3

    Add the Maggi cube and then the water, and let them boil for half an hour.

    30 min
  4. 4

    Add salt, vermicelli, and a pinch of black pepper, and let them boil until the vermicelli is cooked.

    10 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalZuivelvrij
#Syrian_Recipes#Kofta#Soup