ShiTayibАвторизоваться
Kofta and Vegetable Soup

Kofta and Vegetable Soup

Rania Al-Khatib
Rania Al-KhatibШеф-повар
УжинУжинОсновные блюдаМясоОвощиСупыالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Вкусы:УмамиСоленыйЖирный
Время подготовки
30 мин.
Время приготовления
25 мин.
Общее время
55 мин.
Порции
8
Расходы
Середина
Калории
250 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • 1 ounce of kofta meat
    1 ounce
  • 2 zucchini
    2 pieces
  • 2 carrots
    2 pieces
  • 1 cup of chopped broccoli "optional"
    1 cup
  • 2 tablespoons of corn oil
    2 tablespoons
  • 1 tablespoon of flour
    1 tablespoon
  • 1 Maggi cube
    1
  • 0.5 cup of vermicelli
    0.5 cup
  • 1 squeeze of lemon
    1
  • Salt and black pepper
    1
  • 1 liter of hot water
    1 liter

Шаги

  1. 1

    Prepare the meat and shape it into small balls, then sauté them in a pot with oil until browned.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Pot
    5 мин.
  2. 2

    Add the sliced vegetables and broccoli, then add the flour and stir.

    5 мин.
  3. 3

    Add the Maggi cube and then the water, and let them boil for half an hour.

    30 мин.
  4. 4

    Add salt, vermicelli, and a pinch of black pepper, and let them boil until the vermicelli is cooked.

    10 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat10 g
Белки15 g
Carbohydrates30 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльБез лактозы
#Syrian_Recipes#Kofta#Soup