Förberedelsetid
30 min
Tillagningstid
25 min
Total tid
55 min
Portioner
8
Kostnad
Medel
Kalorier
250 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- 1 ounce of kofta meat1 ounce
- 2 zucchini2 pieces
- 2 carrots2 pieces
- 1 cup of chopped broccoli "optional"1 cup
- 2 tablespoons of corn oil2 tablespoons
- 1 tablespoon of flour1 tablespoon
- 1 Maggi cube1
- 0.5 cup of vermicelli0.5 cup
- 1 squeeze of lemon1
- Salt and black pepper1
- 1 liter of hot water1 liter
Steg
- 1
Prepare the meat and shape it into small balls, then sauté them in a pot with oil until browned.
5 minNödvändiga verktyg:🍳Pot - 2
Add the sliced vegetables and broccoli, then add the flour and stir.
5 min - 3
Add the Maggi cube and then the water, and let them boil for half an hour.
30 min - 4
Add salt, vermicelli, and a pinch of black pepper, and let them boil until the vermicelli is cooked.
10 min
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
10 g
15 g
30 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalMjölkfri

