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Soupe de boulettes de viande et légumes

Soupe de boulettes de viande et légumes

صابر يافع
صابر يافعCuoco
PranzoCenaPiatti principaliCarneVerdureZuppeالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Sapori:UmamiSalato
Tempo di preparazione
30 min
Tempo di cottura
25 min
Tempo totale
55 min
Porzioni
8
Costo
Medio
Calorie
250 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • 1 once de viande hachée
    1 once
  • 2 courgettes
    2 pièces
  • 2 carottes
    2 pièces
  • 1 tasse de brocoli coupé en petits morceaux "optionnel"
    1 tasse
  • 2 c. à soupe d'huile de maïs
    2 c. à soupe
  • 1 c. à soupe de farine
    1 c. à soupe
  • 1 cube de bouillon Maggi
    1
  • 0,5 tasse de vermicelles
    0.5 tasse
  • 1 jus de citron
    1
  • Sel et poivre noir
    1
  • 1 litre d'eau chaude
    1 litre

Passi

  1. 1

    Préparez la viande et formez des petites boulettes que vous ferez dorer dans une casserole avec l'huile.

    Utensili necessari:
    🍳
    Casserole
    5 min
  2. 2

    Ajoutez les légumes coupés en fines rondelles avec le brocoli, puis incorporez la farine en remuant.

    5 min
  3. 3

    Ajoutez le cube de bouillon puis l'eau et laissez bouillir pendant une demi-heure.

    30 min
  4. 4

    Ajoutez le sel, les vermicelles et une pincée de poivre noir, puis laissez bouillir jusqu'à ce que les vermicelles soient cuits.

    10 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat10 g
Proteine15 g
Carbohydrates30 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalSenza latticini
#Recettes_Syriennes#Soupe#Boulettes