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Soupe de boulettes de viande et légumes

Soupe de boulettes de viande et légumes

صابر يافع
صابر يافعChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliLaħamVerduriSoppaالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Togħmiet:UmamiSalat
Ħin tal-Prepjazzjoni
30 min
Ħin Sajjar
25 min
Ħin Totali
55 min
Porzjonijiet
8
Spiża
Medju
Kaloriji
250 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • 1 once de viande hachée
    1 once
  • 2 courgettes
    2 pièces
  • 2 carottes
    2 pièces
  • 1 tasse de brocoli coupé en petits morceaux "optionnel"
    1 tasse
  • 2 c. à soupe d'huile de maïs
    2 c. à soupe
  • 1 c. à soupe de farine
    1 c. à soupe
  • 1 cube de bouillon Maggi
    1
  • 0,5 tasse de vermicelles
    0.5 tasse
  • 1 jus de citron
    1
  • Sel et poivre noir
    1
  • 1 litre d'eau chaude
    1 litre

Passi

  1. 1

    Préparez la viande et formez des petites boulettes que vous ferez dorer dans une casserole avec l'huile.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Casserole
    5 min
  2. 2

    Ajoutez les légumes coupés en fines rondelles avec le brocoli, puis incorporez la farine en remuant.

    5 min
  3. 3

    Ajoutez le cube de bouillon puis l'eau et laissez bouillir pendant une demi-heure.

    30 min
  4. 4

    Ajoutez le sel, les vermicelles et une pincée de poivre noir, puis laissez bouillir jusqu'à ce que les vermicelles soient cuits.

    10 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat10 g
Proteini15 g
Carbohydrates30 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-prodotti tal-ħalib
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