Ħin tal-Prepjazzjoni
30 min
Ħin Sajjar
25 min
Ħin Totali
55 min
Porzjonijiet
8
Spiża
Medju
Kaloriji
250 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
- 1 once de viande hachée1 once
- 2 courgettes2 pièces
- 2 carottes2 pièces
- 1 tasse de brocoli coupé en petits morceaux "optionnel"1 tasse
- 2 c. à soupe d'huile de maïs2 c. à soupe
- 1 c. à soupe de farine1 c. à soupe
- 1 cube de bouillon Maggi1
- 0,5 tasse de vermicelles0.5 tasse
- 1 jus de citron1
- Sel et poivre noir1
- 1 litre d'eau chaude1 litre
Passi
- 1
Préparez la viande et formez des petites boulettes que vous ferez dorer dans une casserole avec l'huile.
5 minGħodda meħtieġa:🍳Casserole - 2
Ajoutez les légumes coupés en fines rondelles avec le brocoli, puis incorporez la farine en remuant.
5 min - 3
Ajoutez le cube de bouillon puis l'eau et laissez bouillir pendant une demi-heure.
30 min - 4
Ajoutez le sel, les vermicelles et une pincée de poivre noir, puis laissez bouillir jusqu'à ce que les vermicelles soient cuits.
10 min
Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
10 g
15 g
30 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
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