ShiTayibLog ind
Zucchini Soup

Zucchini Soup

ريم الدنوني
ريم الدنونيKok
Supperجمهورية مصر العربية / Middle-Eastern
Smage:UmamiSurJordagtig
Forberedelsestid
15 min
Kogetid
30 min
Samlet tid
45 min
Serveringer
2
Koste
Budget
Kalorier
120 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • 4 medium zucchinis
    4 pieces
  • 1 medium onion
    1 piece
  • 1 medium potato
    1 piece
  • 4 cups of water
    4 cup
  • 1/2 cup of lemon juice
    0.5 cup
  • 1/2 teaspoon mixed spices
    0.5 teaspoon
  • 1/2 teaspoon ground cumin
    0.5 teaspoon
  • SaltSalt
    0

Trin

  1. 1

    Cut the vegetables into medium-sized cubes, then add them to the water. Cook until fully tender, then blend with a blender.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    BlenderBlender
    30 min
  2. 2

    Return the soup to the heat and season with salt and spices. Add the lemon juice, then let it simmer for 7 minutes before serving.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    7 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat2 g
Protein3 g
Carbohydrates25 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalVegetariskVeganskGlutenfriLaktosefriDiabetikervenligKost / Diæt
#Healthy_Recipes#Soup#Zucchini