ShiTayibPrijava
Zucchini Soup

Zucchini Soup

ريم الدنوني
ريم الدنونيKuhar
Juheجمهورية مصر العربية / Middle-Eastern
Okusi:UmamiKiseloZemljano
Vrijeme pripreme
15 min
Vrijeme kuhanja
30 min
Ukupno vrijeme
45 min
Posluge
2
trošak
Proračun
Kalorije
120 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • 4 medium zucchinis
    4 pieces
  • 1 medium onion
    1 piece
  • 1 medium potato
    1 piece
  • 4 cups of water
    4 cup
  • 1/2 cup of lemon juice
    0.5 cup
  • 1/2 teaspoon mixed spices
    0.5 teaspoon
  • 1/2 teaspoon ground cumin
    0.5 teaspoon
  • SolSol
    0

Koraci

  1. 1

    Cut the vegetables into medium-sized cubes, then add them to the water. Cook until fully tender, then blend with a blender.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    MikserMikser
    30 min
  2. 2

    Return the soup to the heat and season with salt and spices. Add the lemon juice, then let it simmer for 7 minutes before serving.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    7 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat2 g
Proteini3 g
Carbohydrates25 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
SolSolna 100g
Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanskiVeganskiBez glutenaBez mliječnih proizvodaPrikladno za dijabetičareDijeta
#Healthy_Recipes#Soup#Zucchini