Zucchini Soup

ريم الدنونيխոհարար

Բաղադրիչներ

• 4 medium zucchinis
  4 pieces
• 1 medium onion
  1 piece
• 1 medium potato
  1 piece
• 4 cups of water
  4 cup
• 1/2 cup of lemon juice
  0.5 cup
• 1/2 teaspoon mixed spices
  0.5 teaspoon
• 1/2 teaspoon ground cumin
  0.5 teaspoon
• Աղ
  0

Քայլեր

1. 1

   Cut the vegetables into medium-sized cubes, then add them to the water. Cook until fully tender, then blend with a blender.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   Բլենդեր

   30 րոպե
2. 2

   Return the soup to the heat and season with salt and spices. Add the lemon juice, then let it simmer for 7 minutes before serving.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   7 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ