Tempo di preparazione
15 min
Tempo di cottura
30 min
Tempo totale
45 min
Porzioni
2
Costo
Bilancio
Calorie
120 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- 4 medium zucchinis4 pieces
- 1 medium onion1 piece
- 1 medium potato1 piece
- 4 cups of water4 cup
- 1/2 cup of lemon juice0.5 cup
- 1/2 teaspoon mixed spices0.5 teaspoon
- 1/2 teaspoon ground cumin0.5 teaspoon
Sale0
Passi
- 1
Cut the vegetables into medium-sized cubes, then add them to the water. Cook until fully tender, then blend with a blender.
30 minUtensili necessari:
Pentola
Frullatore - 2
Return the soup to the heat and season with salt and spices. Add the lemon juice, then let it simmer for 7 minutes before serving.
7 minUtensili necessari:
Pentola
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
2 g
3 g
25 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Saleper 100g
100 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalVegetarianoVeganoSenza glutineSenza latticiniAdatto ai diabeticiDieta

