ShiTayibLog in
Zucchini Soup

Zucchini Soup

ريم الدنوني
ريم الدنونيbucătar
Supeجمهورية مصر العربية / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiAcruPământos
Timp de pregătire
15 min
Timp de gătit
30 min
Timp total
45 min
Porții
2
Cost
Buget
Calorii
120 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • 4 medium zucchinis
    4 pieces
  • 1 medium onion
    1 piece
  • 1 medium potato
    1 piece
  • 4 cups of water
    4 cup
  • 1/2 cup of lemon juice
    0.5 cup
  • 1/2 teaspoon mixed spices
    0.5 teaspoon
  • 1/2 teaspoon ground cumin
    0.5 teaspoon
  • SareSare
    0

Pași

  1. 1

    Cut the vegetables into medium-sized cubes, then add them to the water. Cook until fully tender, then blend with a blender.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    BlenderBlender
    30 min
  2. 2

    Return the soup to the heat and season with salt and spices. Add the lemon juice, then let it simmer for 7 minutes before serving.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    7 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat2 g
Proteine3 g
Carbohydrates25 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
SareSareper 100g
Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalVegetarianVeganFără glutenFără lactatePrietenos cu diabeticiDietă
#Healthy_Recipes#Soup#Zucchini