Timp de pregătire
15 min
Timp de gătit
30 min
Timp total
45 min
Porții
2
Cost
Buget
Calorii
120 kcal
Porțiuni de scară
Ingrediente
- 4 medium zucchinis4 pieces
- 1 medium onion1 piece
- 1 medium potato1 piece
- 4 cups of water4 cup
- 1/2 cup of lemon juice0.5 cup
- 1/2 teaspoon mixed spices0.5 teaspoon
- 1/2 teaspoon ground cumin0.5 teaspoon
Sare0
Pași
- 1
Cut the vegetables into medium-sized cubes, then add them to the water. Cook until fully tender, then blend with a blender.
30 minUstensile necesare:
Oală
Blender - 2
Return the soup to the heat and season with salt and spices. Add the lemon juice, then let it simmer for 7 minutes before serving.
7 minUstensile necesare:
Oală
Date nutriționale
Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
2 g
3 g
25 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Sareper 100g
100 g
* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.
Caracteristici și etichete dietetice
HalalVegetarianVeganFără glutenFără lactatePrietenos cu diabeticiDietă

