ShiTayibLogin
شوربة كوسا

شوربة كوسا

Latifa Al-Nasser
Latifa Al-NasserKüchenchef
Suppenجمهورية مصر العربية / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:SauerErdig
Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
45 Min
Portionen
2
Kosten
Budget
Kalorien
120 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • ٤ كوسى حجم وسط
    4 حبات
  • ١ بصلة وسط
    1 حبة
  • ١ بطاطا حجم متوسط
    1 حبة
  • ٤ كوب ماء
    4 كوب
  • ١/٢ كوب عصير ليمون حامض
    0.5 كوب
  • ١/٢ ملعقة صغيره بهارات مشكلة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره كمون ناعم
    0.5 ملعقة صغيرة
  • SalzSalz
    0

Schritte

  1. 1

    تقطع الخضار إلى مكعبات متوسطة الحجم ثم تضاف إلى الماء، تطهى حتى تنضج تماماً ثم تخلط بالخلاط الكهربائي.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    MixerMixer
    30 Min
  2. 2

    تعاد الشوربة على النار وتتبل بالملح والبهارات، يضاف عصير الليمون ثم تترك على نار هادئة لمدة 7 دقائق ثم تقدم.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    7 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat2 g
Proteine3 g
Carbohydrates25 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
SalzSalzpro 100g
Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischVeganGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät
#وصفات_صحية#كوسا#شوربة